Massage Nuru – qu’est-ce qu’un massage sensuel pour les couples ?

Je recommande personnellement de nettoyer la pièce au préalable et de se débarrasser de tout ce qui pourrait vous distraire. Pour moi, un élément essentiel avant une soirée romantique est de sortir tous les gadgets pour bébé, comme la table à langer, les couches, les livres et les jouets pour bébé, hors de vue. Il vaut la peine de s’assurer que ce soit du temps juste pour vous. Que pouvez-vous faire d’autre pour garantir une atmosphère agréable ? Allumez quelques bougies et mettez votre musique relaxante préférée . Je recommande de préparer une playlist à l’avance pour de telles « occasions spéciales ».

Avant de passer à la chambre, vous pouvez (bien sûr, si possible) commencer la soirée dans la salle de bain en prenant un bain ou une douche partagée . Il vaut la peine de faire un peeling complet du corps ensemble, grâce auquel les huiles utilisées pour le massage seront mieux absorbées et votre peau sera ferme et lisse.

Comment bien préparer un massage nuru ?

Le masseur frotte l’huile de massage corporelle sur le corps du partenaire. Quelle huile choisir ?

Les meilleures huiles sont celles qui contiennent, entre autres :

• Huile d’amande douce – est une source d’acides gras insaturés, de vitamines A et E. Hydrate la peau, la régénère et la raffermit. Pour le massage corporel, vous pouvez utiliser l’huile d’amande douce naturelle Etja pour la réparation intensive de la peau .
• Huile d’olive – lubrifie la peau, améliore son élasticité et sa souplesse. L’huile de massage naturelle Ziaja à l’huile d’olive a été créée sur la base de cet ingrédient .
• Huile de pépins de raisin – possède des propriétés antioxydantes, protégeant contre les radicaux libres.
• Huile de prune et de noyau d’abricot – une riche source d’acides oméga 9 et de vitamines A et E, reconstruit et renforce la barrière lipidique naturelle.

De nombreuses huiles de pépins de fruits et de légumes (prune, abricot, raisin, tomate ou canneberge) contiennent l’ huile relaxante Veoli Botanica Enjoy The Calmness . Il existe également des huiles considérées depuis des années comme des aphrodisiaques naturels, capables d’enflammer les sens.

Il s’agit notamment de :

• huile de cyprès – a un effet positif sur le système circulatoire, régule la pression artérielle,
• huile d’ylang ylang – cette huile essentielle est produite à partir d’une plante appelée ylang-ylang, vient des Philippines et signifie littéralement « fleur des fleurs ». Détend, aide à se débarrasser des émotions négatives. Il est connu comme un aphrodisiaque qui augmente la libido. En plus, ça sent vraiment bon,
• L’huile de patchouli – a non seulement un effet stimulant, mais aide également à combattre la cellulite !

Lorsque vous choisissez une huile, assurez-vous qu’elle a non seulement une bonne composition, mais qu’elle convient également à votre goût olfactif. Un parfum d’huiles trop intense peut facilement gâcher le plaisir. Si vous considérez le massage corporel comme un préliminaire, vérifiez si l’huile de massage peut être utilisée en toute sécurité avec un préservatif. Voir l’article : Les préliminaires : plus importants pour les femmes que le sexe lui-même ? .

Après avoir appliqué l’huile sur leur corps, le masseur s’allonge directement sur le corps du partenaire et masse lentement différentes parties de son corps : torse, seins, fesses, pénis ou lèvres. Ici, vous n’êtes limité que par votre imagination ! Pour améliorer l’expérience, vous pouvez bander les yeux (de la personne massée ou de vous deux). Ensuite, d’autres sens deviennent plus aiguisés, rendant le massage encore plus agréable.

Massage Nuru – créez une carte de votre corps !

Le massage Nuru est le moyen idéal pour découvrir ce que vous et votre partenaire aimez dans le sexe. C’est une excellente façon de créer une carte de votre corps. Comment faire cela ? Après une telle séance de massage, vous pouvez dessiner le contour de votre corps sur un morceau de papier.

Ensuite, vous colorierez ce graphique :

• en vert, les parties du corps qui aiment être stimulées, et à côté d’elles décrivez (chacune sur son propre graphique) de quelle manière, avec quelle force et pendant combien de temps,
• marquez en jaune les parties du corps que vous aimeriez essayer de stimuler (par exemple, pendant le massage, vous avez remarqué que les toucher vous procure du plaisir) et écrivez à côté comment,
• Marquez en rouge les parties de votre corps que vous n’aimez pas qu’on touche (du tout ou d’une manière spécifique).

Partagez ensuite vos « cartes ».

Communication sexuelle – Par où commencer ?

Malheureusement, dans la société (surtout dans une société conservatrice comme la nôtre), il existe une croyance selon laquelle notre partenaire devinera comme par magie ce que nous aimons et quels sont nos besoins sexuels. Cela vient du fait que nous avons tout simplement peur d’en parler à qui que ce soit. Cela suscite la peur et la honte, voire la colère. De plus, personne ne nous a jamais appris à communiquer, sexuellement ou autrement. Il n’existe pas de cours à l’école sur l’art de la communication, mais c’est une compétence comme une autre : elle peut être entraînée.

Quelles erreurs commettons-nous le plus souvent lorsque nous communiquons nos besoins sexuels ? Premièrement, nous portons des jugements négatifs au lieu d’exprimer nos propres besoins. Comment faisons-nous cela ?

Voici quelques exemples précis :

• « Tu n’initieras jamais le sexe tout seul ! »
• « Combien de fois dois-je te dire de faire la vaisselle ! »
• « Arrête de traîner ! »

À cela s’ajoute souvent le sarcasme ou le chantage émotionnel. Chacune des affirmations ci-dessus fait état d’un besoin non satisfait de l’orateur. Pourquoi faisons-nous cela ? Parce que cela nous libère de la responsabilité envers nous-mêmes et de la satisfaction de nos besoins. Nous ne courons pas le risque d’une exposition émotionnelle.

N’oubliez pas que dans votre vie sexuelle (et au-delà), vous êtes responsable de la satisfaction de vos besoins. Personne n’a l’obligation de deviner ce que l’autre personne attend actuellement. Alors au lieu de blâmer les autres, apprenons à exprimer nos besoins. Comment?

Voici quelques exemples précis :

• « J’aimerais que tu prennes l’initiative des rapports sexuels plus souvent. Ça m’excite tellement. »
• « J’aurais beaucoup plus de force et d’énergie pour m’amuser si tu me soulageais des tâches ménagères. »
• « Je veux juste que nous arrivions à temps. »

Le deuxième problème que rencontrent les couples lorsqu’ils communiquent leurs besoins est que la société nous a imposé certains stéréotypes de genre. Quoi? Le fait est qu’un homme veut toujours du sexe, il est toujours « prêt ». Une femme, en revanche, craint de ne pas être assez attirante. Elle a peur qu’en exprimant ses besoins sexuels, quelqu’un la considère comme « promiscuité » ou pas assez féminine.

De plus, nous avons toujours du mal à nommer nos « parties intimes ». On nous a fait croire que les mots pénis et vagin avaient des connotations négatives. Il vaut donc la peine de définir entre nous comment nous voulons appeler nos parties intimes et de briser progressivement cette honte.

Enfin, voici quelques conseils spécifiques sur la façon de communiquer sexuellement :

1. Exprimez vos demandes de manière affirmative. Au lieu de dire : « Ne me touche pas comme ça », dites : « Je préfère que tu me caresses doucement. »

2. Demandez à comprendre. Posez des questions à votre partenaire pendant les rapports sexuels : « Est-ce que tu aimes ça ? », « Est-ce que tu en veux plus ? » Ne devinez pas, demandez simplement !

3. Communiquez vos besoins de manière simple et honnête, sans jugement, ironie ou manipulation.

Exprimer les besoins = besoin + demande

Exemple : « J’aime quand on prend notre temps pour faire l’amour. Peux-tu me caresser ici et là d’abord… ? »

N’oubliez pas d’être compréhensif : envers votre partenaire et envers vous-même. La communication sexuelle, comme le sexe lui-même, est comme toute autre compétence : il faut du temps et des erreurs pour la perfectionner. Cependant, je vous assure que le jeu en vaut la chandelle !